バリッザクッ海苔わかめがけほうれん草のおひたし

所要時間

約10分

ごま油香る海苔わかめ玉子スープ

所要時間

約10分

バリッザクッ海苔わかめがけ納豆

所要時間

約5分

バリッザクッ海苔わかめサラダ

所要時間

約5分

バリッザクッ海苔わかめがけ冷奴

所要時間

約5分

ほうれん草のおひたし〜アジアンの香り〜

和食の定番の「ほうれん草のおひたし」を、エスニック風にアレンジします。 めんつゆを使うのでとても簡単♪ ほうれん草はだしにしっかり浸すと、じゅわっとうま味がたっぷり染み込んで、野菜が苦手なお子様も美味しくいただけます。

所要時間

10分

具だくさん茶碗蒸し

所要時間

約15分

和風カルパッチョ～あおさソース添え～

所要時間

約5分

あおさふりかけのコールスロー

所要時間

約10分

厚揚げのあおさあんかけ

所要時間

約10分

ふりかけで激うま！アボカドとサラダチキンのナムル

所要時間

約5分

たらの梅風味あんかけ

所要時間

約15分

簡単！美味しい♪味付のりふりかけのドレッシング風

所要時間

約5分

たけのこと味付のりふりかけの中華風和え物

所要時間

約5分

明太子のポテトサラダ

所要時間

10分

緑黄野菜ふりかけでにんじんのきんぴら！

所要時間

10分

カルパッチョ風シーフードサラダ

所要時間

約5〜7分

ゴーヤの梅おろし和え

所要時間

約5～7分

梅風味天ぷら

所要時間

約20～55分

さわらの梅マヨネーズ焼き

所要時間

約10分

じゃがいものしゃきしゃきサラダ

所要時間

約7～8分