たらのカレーチーズ焼き

淡白なたらにカレーソースとチーズをのせて焼くだけ♪ 魚の生臭さも、パサつきも気にならず、お子さんも魚を美味しく食べられます。 「おうちで焼きおに 焼きカレー味」を使うことで、簡単ごちそうメニューになります！

所要時間

10分

白菜と厚揚げと小魚ふりかけの煮浸し

うま味しみしみの白菜と厚揚げを楽しむ一品。 本当にさっと煮るだけでこの美味しさは、ヘビロテ間違いなし。 「小魚ふりかけ」は甘辛しょうゆ風味なので、大人も子どもも好きな味に仕上がります。 冷やして食べても美味しいので、作り置きにもおすすめです。

所要時間

10分

れんこんと海苔の豚つくね

味付けは「韓国風ぶっかけ海苔」のみ！ れんこんのしゃきしゃき食感と、ふりかけのうま味があと引く美味しさ。 風味豊かに仕上がるので、お弁当にもおすすめです。

所要時間

15分

小松菜と白ごまの醤油焼きおにぎり

人気の醤油味の焼きおにぎりに、小松菜をちょい足しすることで、栄養価がアップ！ お子さんも野菜を美味しく食べられるメニューです。 ごま油の香りと、「おうちで焼きおに 香ばし醤油味」の香りで、豊かな香りに仕上がります。

所要時間

10分

鮭と海藻のだし巻き卵

所要時間

10分

鮭と海藻の和風パスタ

所要時間

10分