カリカリ梅しらすのとろろそば
材料（1人分）
- そば
- 1束
- とろろ
- 100g
- オクラ
- 2本
- なめこ
- 50g
- ネギ
- 適量
- めんつゆ
- 適量
作り方!
1
そばを湯がき、流水にさらして水気を切る。
2
オクラは加熱して、一口大に切る。なめこは加熱する。とろろは、皮をむいてすりおろす。
3
器に全てを盛り付けて完成。
コメント・ポイント
食欲のない暑い日につるっと食べられます。