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【ワンパン完結】魚のふりかけ焼き #こども喜ぶ

材料(2人分)

白身魚 
2切れ 画像はもうかさめ90g×2
【A】小麦粉 
大さじ2
【A】ザク食感の変「アーモンド醤油」  
大さじ2
【A】水 
大さじ2 
油 
大さじ1
生野菜 
適量 お好みで

作り方!

1

白身魚の水気をキッチンペーパーで拭く。

2

【A】をフライパンに入れて混ぜ、白身魚の両面につける。

3

油を回し入れ、蓋をしめて中弱火で3分蒸し焼きにする。 ひっくり返してもう2分蒸し焼きに。

4

生野菜を添えたお皿に盛る。

コメント・ポイント

✔︎白身魚 鮭、たら、カラスカレイがおすすめ◎ 画像のもうかさめでもおいしいです✨